有的問(wèn)題不能細(xì)想，比如出門時(shí)先邁左腳還是右腳，吃飯時(shí)先吃米飯還是先吃菜，吹空調(diào)時(shí)先開空調(diào)還是先關(guān)窗......

這些平平無(wú)奇的小事，除了“資深選擇困難癥患者”，大部分人在日常生活中都可以非常自然地完成，很少有人會(huì)刻意地注意它們的先后順序。而且，先踏出哪只腳、先吃什么，就算每次的順序不同，也不會(huì)有什么影響。

但是，在先開空調(diào)還是先關(guān)窗這個(gè)問(wèn)題上，順序可能會(huì)比你想象得重要許多！

現(xiàn)實(shí)生活中，先關(guān)閉門窗再打開空調(diào)的人相當(dāng)多，因?yàn)檫@樣會(huì)使室內(nèi)降溫時(shí)間短，可以較快感受清涼，也符合傳統(tǒng)的“節(jié)約用電”觀念。

然而，在夏天使用空調(diào)，原本就需要避免室內(nèi)外溫差過(guò)大影響人體健康。如果開空調(diào)后房間內(nèi)溫度下降過(guò)快，同樣會(huì)對(duì)人體造成冷刺激，容易導(dǎo)致感冒等一系列健康問(wèn)題。

如果開空調(diào)一段時(shí)間后再關(guān)窗，可以在溫度下降時(shí)為人體留出緩沖適應(yīng)的時(shí)間。值得提醒的是，這段緩沖時(shí)間消耗的電量是非常小的，并不會(huì)出現(xiàn)浪費(fèi)問(wèn)題。

此外，夏季是空調(diào)使用的高頻期，即使定期清洗，日常使用中央空調(diào)濾網(wǎng)和出風(fēng)口的葉片也難免會(huì)積灰。使用空調(diào)時(shí)，細(xì)小的灰塵和霉菌會(huì)隨冷氣流噴出，散布在封閉的空調(diào)房?jī)?nèi)，對(duì)呼吸道健康造成影響。

如果開空調(diào)之后能保持開窗，使空氣流通一段時(shí)間，也能改善房間內(nèi)的空氣質(zhì)量，有效避免“吃土”。

一般來(lái)說(shuō)，想吹空調(diào)時(shí)應(yīng)該先開空調(diào)，5-10分鐘后再關(guān)上門窗，身體健康和舒適度可以兼顧。

像在特殊時(shí)期，對(duì)于空調(diào)的使用要更加注意。

開空調(diào)前先打開門窗通風(fēng)20-30分鐘，吹空調(diào)時(shí)門窗也不要完全閉合，維持空氣流通。

  使用中央空調(diào)時(shí)應(yīng)該提高新風(fēng)率，并保持一定的空氣流通和自然通風(fēng)。如果長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房中，除了室內(nèi)通風(fēng)，別忘記適當(dāng)出門走走哦~

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